空调吹得关节疼,方法到位只有凉爽没了疼

这几天北京的天怕是被蒸笼盖上了,除了死宅空调屋,没什什么可以让我的旧腿迈出一步。

因此,空调从早到晚开放,上班,下班,晚上睡觉,同时冷却。滑溜溜的膝盖感觉有点不舒服,站起来,哦.受伤!

吹空调是否如此昂贵?夏天不能吹空调吗?当然不是!请注意!

吹空调为啥让关节疼痛?

空调引起关节疼痛,从生理和病理学的角度可以看出:

生理学观点:

冷刺激会影响局部血液供应

吹风空调使人们处于低温环境中。太冷的刺激会导致血管急剧收缩。结果,血流变慢,容易引起局部血液供应不足或反流障碍,引起关节疼痛。

4.不要面对空调通风口

很多人刚刚从外面回到了房子里。为了尽快冷却,他们喜欢直接吹入空调。然而,这将导致原本炎热和干燥的皮肤突然受到刺激,并且血管将迅速收缩。这会产生一种痛苦感。

5.控制空调时间

工作场所的许多人从早到晚都在吹,白天吹,晚上睡觉,这是非常不可取的。

建议白天在空气中保持一段时间。最好晚上睡在空调里。不要吹空调整夜睡觉。

提醒一下,如果空调后关节疼痛非常明显,影响正常工作和生活,建议尽快就医。

[5] Walsh,David A.Synovitis and PainSensitization [J] .Arthritis& rheumatology。2016,68(3): 561-562。

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